Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2353 kkal
|
Lemak: 97,05g | Prot: 129,41g | Karb: 247,37g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Мандарины, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Батон, Щавелевый Суп. Makan Malam: Сыр Российский, Помидоры Черри, Корюшка Жареная, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Power Torr Red, Кофе Латте. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|