Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 63,87g | Karb: 149,77g.
Makan Siang: Turkey Sandwich with Spread, Beef Barley Soup, Coffee with Cream. Makan Malam: Dempster's Mini Buns, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Chicken Pot Pie Entree (Frozen) , Becel Margarine, Asparagus Creamed or with Cheese Sauce (Canned), No Name Seasoned Croutons, White Table Wine , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Moscow Mule, Martini, Almonds , Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrPuppers
|