Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3235 kkal
|
Lemak: 73,34g | Prot: 173,67g | Karb: 457,58g.
Makan Pagi: Esselunga Sgombro al Naturale, Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Siang: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Makan Malam: Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|