|
закрепляем😋
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 30,32g | Prot: 55,56g | Karb: 29,15g.
Makan Pagi: Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Мойва Жареная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Яйцо, ИП Полякова Творог Домашний 5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|