Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 124,22g | Prot: 75,87g | Karb: 117,07g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Makan Malam: Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Редис, Майонез, Виноград, Сыр с Плесенью, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Консервированные Крабы, Мороженое, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. lagi...
|
|
3838 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|