|
Ich war stets bemüht 😂
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2967 kkal
|
Lemak: 82,88g | Prot: 107,88g | Karb: 383,79g.
Makan Pagi: Kellogg's Crunchy Müsli Coconut & Cashew, REWE Beste Wahl Superfruit Beeren Mix, Banane, Apfel, Galiamelone, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Aldi Mehrkornbrötchen, Gemischter Salat, Kania Balsamico-Dressing, Krautsalat, Hähnchenbrust. Makan Malam: Merlot, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Tiramisu, Spaghetti Aglio e Olio, Cucina Frutti Di Mare, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Tortilla Mais-Chips Light, My Love My Life Kurkuma Mandel Drink, Landgarten Himbeeren in Beeren Schokolade, Cappuccino. lagi...
|
|
3122 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|