|
Начал пить по два литра воды в сутки. Оказывается это полезно
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3097 kkal
|
Lemak: 109,89g | Prot: 112,63g | Karb: 411,29g.
Makan Pagi: Уфимский Хлеб Хлеб Изобилие, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Billa Курица по-Тайски с Рисом и Овощами. Camilan/Lainnya: МарС Марс, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 31 menit, Istirahat - 11 jam dan 28 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|