Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 34,14g | Prot: 67,72g | Karb: 101,29g.
Makan Pagi: Schokokekse, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Teekanne Melisse, Kaffee. Makan Siang: Peak Whey Protein, Dattel, Magerquark, Wasa Roggen Dünn, Little Lunch Tomatensuppe. Makan Malam: REWE Beste Wahl Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Kapern, Sea Gold Eismeer Garnelen, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen, Aldi Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Ei (Ganz). Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maddytepunkt
|