Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
145,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 50,33g | Karb: 272,86g.
Makan Pagi: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Siang: Nudeln mit Gemüse. Makan Malam: Gelbe Paprika, Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: Dickmann's Super Dickmann's, Orangen, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Butter. lagi...
|
|
4273 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, daß geht ja kontinuierlich runter. Super👍👍
Hab einen angenehmen Tag.⚘
07 Mar 19 oleh anggota: Levka...
|
08 Mar 19 oleh anggota: Büffetsau
|
08 Mar 19 oleh anggota: Wusel51
|
08 Mar 19 oleh anggota: schnorra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|