|
С праздником!!!! Уф... Сегодня читмил... Домашняя пицца (251 ккал на 100 гр), пп творожный тортик (115,24 ккал на 100 гр) и покупной торт от папы (329 ккал на 100 гр) такой вот сладкий завтрак!!!
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 85,18g | Prot: 76,17g | Karb: 197,25g.
Makan Pagi: Торт Рапсодия, Домашняя пицца на песочном тесте, ПП творожно-йогуртовый торт без выпечки. Makan Siang: Салат из свежих овощей, Кальмар с тушеными овощами, Домашняя пицца на песочном тесте. Makan Malam: СибХлеб Хлеб Бородинский, Ашан Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: ПП творожно-йогуртовый торт без выпечки, ПП творожно-йогуртовый торт без выпечки, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Арахис, Хурма. lagi...
|
berat badan stabil
|