Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 136,29g | Karb: 148,50g.
Makan Pagi: 光泉 全脂牛奶, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Makan Siang: 水煮蛋, 紅豆, 美國芝士, 白饅頭. Makan Malam: 金針菇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 椰菜花, 菠菜, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 義美 全脂鮮奶, 統一 豆漿, 義美 杏仁酥糖, 海綿蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|