Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 92,69g | Karb: 82,11g.
Makan Pagi: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе с Молоком, SPAR Колбаски Крестьянские Жареные , Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Блины на Молоке, Курица Гриль, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Makan Malam: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. Camilan/Lainnya: Тайга-Продукт Земляника Сушеная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AyonaM
|