Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 107,13g | Karb: 155,04g.
Makan Pagi: r3care grass fed whey, 딸기. Makan Siang: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 셀러리, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 찐고구마, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 토마토. Makan Malam: 어묵탕, YouUs 보쌈수육, 닭똥집튀김, 소주 소주, 막걸리. Camilan/Lainnya: 크라운제과 죠리팡, 호두, 생강, 레몬, 생크림케이크. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|