Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 72,03g | Karb: 158,68g.
Makan Pagi: 뒷다리살, 수란 (반숙), 양파, 대신물산 현미곤약밥, S&B Golden Curry, 시금치, 당근. Makan Siang: 홈메이드 요거트, 키위 열매, 딸기, GS25 매일견과. Makan Malam: 파워닭 아몬드 닭가슴살, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 블랙 올리브, 양상추, 파워닭 바질맛 닭가슴살, 방울 토마토, 적양배추, 새송이버섯. Camilan/Lainnya: Dole 바나나칩, Oishi Pillows, 파프리카. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiavgyn
|