Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 25,12g | Prot: 41,03g | Karb: 146,69g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. Makan Siang: Натурово Вареная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Makan Malam: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Красные Яблоки, Greenfield Зеленый Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. lagi...
|
|
1452 kkal
|
Latihan:
Стульчик - 1 menit, Bak Mandi - 31 menit, Прыжки "Звёздочка" - 2 menit, Планка - 2 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlekSandra174rus
|