Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 61,68g | Karb: 135,65g.
Makan Pagi: Cinnamon, Vanilla Extract, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lady Boss Lean Protein Powder, Oats, Shurfine Light Brown Sugar. Makan Siang: Betty Crocker Hamburger Helper - Crunchy Taco. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Fuji Apples, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Balance Bar Yogurt Honey Peanut, Water. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|