Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2012
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 64,63g | Karb: 15,86g.
Makan Pagi: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Chicken Meat (Roasting), Mayonnaise. Makan Malam: Baby Carrots, Beef with Gravy (Mixture). Camilan/Lainnya: Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|