Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 15,63g | Prot: 29,79g | Karb: 61,53g.
Makan Pagi: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Минтай Отварной, Лечо, Рис Вареный, Мираторг Кордон Блю с Сыром, Щи с Курицей. Makan Malam: Киви. lagi...
|
|
2585 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shuboksana1995
|