Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 115,15g | Karb: 317,08g.
Makan Pagi: Gruninger Winzerschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Gouda Würzig, Ja! Tomatenmark, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Makan Siang: Basmati Reis, Hackfleisch Gemischt Fettreduziert , Kaisergemüse. Makan Malam: Snickers Eis (53 ml), Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Aldi Gouda Würzig, Ja! Tomatenmark, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Schär Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: Mars Mars (35g). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|