Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3065 kkal
|
Lemak: 119,72g | Prot: 154,73g | Karb: 209,74g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте, Орехи Кешью, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Гренки, Этаж Хачапури по Аджарски, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Tini Вино. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Фазер Хлеб Зерновой без Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|