Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 57,66g | Karb: 113,60g.
Makan Pagi: Muz. Makan Siang: Ekmek, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Kandil Simidi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cerenindenemeleri
|