Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 89,68g | Karb: 142,18g.
Makan Pagi: REWE Traubenzucker. Makan Siang: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Makan Malam: Honig, Leichter Genuss Magerquark. Camilan/Lainnya: Ricola Holunderblüten. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super, weiter so und du hast dein Ziel bald erreicht 👏👏👏
07 Mar 19 oleh anggota: mwsonntag
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|