|
Всё идёт по плану😁💃
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 64,37g | Karb: 47,72g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, ИП Полякова Творог Домашний 5%, Мойва Жареная. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рок Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|