Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
145,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 64,53g | Karb: 251,73g.
Makan Pagi: Specht Hähnchen Sülze, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftklotz, Flohsamenschalen, Butter. Makan Siang: Nudeln mit Gemüse. Makan Malam: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: Dickmann's Super Dickmann's, Aldi Kochschinken, Milbona Tilsiter , Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. lagi...
|
|
4241 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|