Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 120,74g | Karb: 195,00g.
Makan Pagi: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, UCAN Chocolate Bar. Makan Siang: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Trader Joe's Raw Almonds. Makan Malam: Morningstar Farms Chik Patties Original, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Beef Steak, UCAN Chocolate Bar. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|