Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 132,43g | Karb: 89,53g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 統一 豆漿. Makan Siang: 生菜, 全聯 雞里肌肉. Makan Malam: 白飯, 控肉, 魚湯, 鯽魚, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 統一 豆漿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|