Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 28,94g | Karb: 148,71g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). Makan Siang: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça. Makan Malam: Yeşil Yapraklı Marul, Cacık, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Muz, Muz, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çemen. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emregamze
|