Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 42,79g | Karb: 123,06g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Смешанные Орехи, Пряник, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Здравник Цикорий Растворимый. Makan Siang: Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лагман, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Makan Malam: Варенье, Лагман, Яблоки. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angela678t
|