Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2012
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 79,22g | Prot: 71,49g | Karb: 95,10g.
Makan Pagi: Rye Bread, bacon, egg, Fresh Fruit Dish. Makan Siang: french fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Makan Malam: Reuben sandwich. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|