Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2495 kkal
|
Lemak: 100,47g | Prot: 116,00g | Karb: 270,79g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Walnusskerne, Aerzener Apfelkuchen, SchapfenMühle Weizenkeime, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Leinsamen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Kühne Fasskraut, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Pellkartoffeln, Heinz Tomato Ketchup. Makan Malam: Bauer's Jagdwurst, Milram Müritzer, Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Rapunzel Leinöl, Himbeeren, Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|