|
tried on my bikini not there yet but at this rate by summer i might just be in it
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 69,19g | Prot: 49,93g | Karb: 177,31g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Lemon Danish Pastry. Makan Siang: Tap Water, Thin Sausage, Baked Beans (No Salt Added, Canned), Roasted Potato. Makan Malam: water, Pumpkin Pie, minced turkey, Whole Wheat Flour Tortilla. Camilan/Lainnya: Tortilla Corn Chips, Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 6 menit, Istirahat - 12 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bodders
|