Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 63,61g | Karb: 106,23g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Merry Marmelade Himbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Schweine-Schnitzel, Basmati-Reis. Makan Malam: Roggen Knäckebrot, Ostsee Fisch Rollmops. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|