|
😕😕😕
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 48,33g | Karb: 181,55g.
Makan Pagi: Яблоко, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Вода. Makan Siang: Грецкие Орехи, Апельсин, Суп Овощной. Makan Malam: Винегрет, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко. lagi...
|
|
1132 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cross Training - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 35 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polina.kulik.05
|