|
19.8% body fat
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2587 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 107,59g | Karb: 413,68g.
Makan Pagi: Apple Pie, 100% Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Sliced Chicken Breast. Makan Siang: Fat Free Chocolate Frozen Yogurt, Spaghetti, Chicken Marsala. Makan Malam: Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Spaghetti. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|