Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 91,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 46,99g | Karb: 62,82g.
Makan Siang: Cucumber (with Peel), Scrambled Egg, Danone Strawberry Yoghurt. Makan Malam: Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nolee1
|