Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 40,37g | Karb: 92,09g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Belgian Harvest Belgian Seashells, Геркулес на Молоке, Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Свекла Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лопатка Свиная (Запеченная). Makan Malam: Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Хлебница Хлеб Деревенский, Черкизовский Сальчичон. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|