Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 66,71g | Karb: 160,24g.
Makan Pagi: Сливы, Овсяные Блинчики, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Джем яблочный. Makan Siang: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Йогурт в мультеварке. Makan Malam: Блины на Молоке, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Фруктовый Салат, Растительное Масло, Помидоры, Кефир 1%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ламбер Сыр 50%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|