|
Медленно, но верно иду к цели!
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 96,36g | Karb: 202,22g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Маасдам, Ленивая овсянка с семенами чиа и льна. Makan Siang: Ашан Моцарелла Мини, Отбивная из куриной грудки в специях, Тушеные овощи (фасоль и брюссельская капуста). Makan Malam: СибХлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Ашан Моцарелла Мини, Льняные Семена, Салат из свежих овощей, Сэн Сой Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Фрутилад Батончик с Клюквой и Малиной, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Народный Гематоген с Кокосом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|