Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 84,31g | Prot: 133,07g | Karb: 202,81g.
Makan Pagi: 熱狗, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 柑橘, 燙青菜, 餛飩, 地瓜. Makan Malam: 頂好 豆棗, 蘿蔔湯, 炒四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞胸肉（不吃皮）, 雞皮. Camilan/Lainnya: 雞肉丸, 義美 凍豆腐, 金針菇, 香菇, 高麗菜, 麻油, Pocky 格力高百琪巧克力棒. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|