Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2453 kkal
|
Lemak: 79,50g | Prot: 172,07g | Karb: 258,03g.
Makan Pagi: Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Siang: Yayla Osmancık Pirinç, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfan keklikçi
|