Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2012
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 103,20g | Prot: 126,11g | Karb: 85,16g.
Makan Pagi: Clementine, Kiwi Fruit, Medium Cheddar, X Large Egg, Turkey Bacon. Makan Malam: Parmesan Cheese, Mushrooms, Green Pepper, Newman's Own Tomato Basil sauce, Bacon Cheddar Cheese Sausage, Creamy Caesar Dressing, Cucumber, Celery, Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Almond Butter w/ Flaxseed Oil, 100% Whey Isolate Protein, Hemp Hearts Seed, Dark Chocolate Stevia, Cinnamon, Greek Yogurt 2% Plain, 10% Half & Half Cream, Coffee, Supreme Protein Peanut Butter & Jelly, Whole Almonds. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|