Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 71,00g | Prot: 75,25g | Karb: 109,75g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Hickory Farms Sweet Hot Mustard, 365 Organic Roasted Red Peppers, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced. Makan Malam: Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. lagi...
|
|
2970 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 35 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|