Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 75,37g | Prot: 170,43g | Karb: 400,07g.
Makan Pagi: Cinnamon (Geoffrey), Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Minute White Rice (Geoffrey), Egg. Makan Malam: Minute White Rice (Geoffrey), Signature Farms Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Ghost BCAA Swedish Fish (Geoffrey), Hi-Chew Kiwi (Geoffrey), Mighties Kiwi (Geoffrey), Lotus Biscoff Cookie Butter (Geoffrey), Martin’S Cinnamon Raisin Swirl (Geoffrey), Beyond Raw Lit Sweet & Tart (Geoffrey). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffrey Swenson
|