Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 92,91g | Karb: 126,88g.
Makan Pagi: Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арахис. Makan Siang: Кофе, Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Лук, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Магнит Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Сало, Свинина Запеченая, Магнит Сыр Королевский, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яйцо, Куриный Бульон, Сыр Маасдам, Помело, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|