Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 158,27g | Karb: 243,04g.
Makan Pagi: Marmelade, Magerquark, Tomaten, Aldi Gourmet Rohschinken, Avocado, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Roggenbrot, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Alnatura Haferkleie, Magerquark, Marmelade, Gemüsesuppe. Makan Malam: Oettinger Radler Alkoholfrei, Gekochtes Ei, Marmelade, Magerquark, Harvin Ananasstücke, Lidl Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|