Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 105,27g | Prot: 106,80g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 肉鬆, 熱狗, 吐司, 荷包蛋, 黑咖啡. Makan Siang: 柑橘, 摩斯漢堡 玉米濃湯, 麥香 紅茶, 頂好 黃金泡菜, 荷包蛋, 乾麵, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 牛排. Makan Malam: 煮花生, 炒青菜, 全聯 豬梅花肉, 桂冠 鮮肉湯圓. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|