Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 114,22g | Prot: 66,95g | Karb: 87,35g.
Makan Pagi: Окей Форель Радужная Запеченая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Махеевъ Майонез Провансаль, Икра Лососевая, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло, Кокосовое Масло. Makan Siang: Royal Forest Пекмез Виноградный, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, ВкусВилл Митболы из Мяса Молодого Барашка, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Sonobello Пицца 4 Сыра, Чай. Camilan/Lainnya: Чай, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Шоколад, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. lagi...
|
|
3119 kkal
|
Latihan:
Membaca - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memasak - 45 menit, Membersihkan - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|