Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 85,40g | Karb: 78,15g.
Makan Pagi: Alpro Lait de Soja Non Sucré, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Auchan Cerneaux de Noix, Alesto Noix du Brésil, Framboises. Makan Siang: Picard Haricots Verts Très Fins , Delisse Fromage Blanc 0%, Maître Coq Filet de Poulet, Avocats, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Berdiri - 7 jam, Mengemudi - 1 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doudoumag
|