Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 34,16g | Karb: 102,91g.
Makan Pagi: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком, Кофе, Яблочный Пирог (Цветаевский). Makan Siang: Лопатка Свиная (Запеченная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|