Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 99,50g | Karb: 99,14g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мистраль Овсянка Геркулес, 36 Копеек Молоко 3,2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 9%, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Толстолобик, Гречка Отварная. Makan Malam: Творог 9%. Camilan/Lainnya: Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Кефир 3,2%, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pichenyuwka
|